1.Beth yw OA(Osteoarthritis)?
Cefndir:
Mae osteoarthritis (OA) yn glefyd sy'n effeithio ar gymalau synofaidd gan achosi dirywiad a dinistrio cartilag hyalin.Hyd yn hyn, nid oes unrhyw driniaeth iachaol ar gyfer OA.Prif nodau therapi OA yw lleddfu poen, cynnal neu wella statws swyddogaethol, a lleihau anffurfiad.Mae symbyliad nerf trydanol trawsgroenol (TENS) yn fodd anfewnwthiol a ddefnyddir yn gyffredin mewn ffisiotherapi i reoli poen acíwt a chronig sy'n deillio o sawl cyflwr.Mae nifer o dreialon sy'n gwerthuso effeithiolrwydd TENS mewn Mynediad Agored wedi'u cyhoeddi.
Mae osteoarthritis (OA) yn glefyd sy'n seiliedig ar newidiadau dirywiol.Mae'n effeithio'n bennaf ar bobl ganol oed ac oedrannus, a'i symptomau yw poen pen-glin coch a chwyddedig, poen i fyny ac i lawr y grisiau, poen yn y pen-glin ac anghysur wrth eistedd i fyny a cherdded.Bydd yna hefyd gleifion â chwyddo, bownsio, allrediad, ac ati, os na chaiff ei drin mewn pryd, bydd yn achosi anffurfiad ar y cyd ac anabledd.
2.Symptomau:
* Poen: Mae cleifion â phwysau gormodol yn profi poen sylweddol, yn enwedig wrth sgwatio neu wrth esgyn a disgyn grisiau.Mewn achosion difrifol o arthritis, efallai y bydd poen hyd yn oed wrth orffwys ac wrth ddeffro o gwsg.
* Tynerwch ac anffurfiad y cymalau yw prif ddangosyddion osteoarthritis.Gall cymal y pen-glin arddangos anffurfiadau varus neu valgus, ynghyd ag ymylon esgyrn cymalau mwy.Efallai y bydd gan rai cleifion estyniad cyfyngedig i gymal y pen-glin, tra gall achosion difrifol arwain at anffurfiad cyfangiad hyblygrwydd.
* Symptomau cloi ar y cyd: Yn debyg i symptomau anafiadau menisws, gall arwynebau articular garw neu adlyniadau achosi i rai cleifion brofi cyrff rhydd o fewn y cymalau.
* Anystwythder neu chwyddo ar y cyd: Mae poen yn arwain at symudiad cyfyngedig, gan arwain at anystwythder yn y cymalau a chyfangiadau posibl gan arwain at anffurfiad.Yn ystod cyfnod acíwt synovitis, mae chwyddo yn effeithio ar symudedd ar y cyd.
3.Diagnosis:
Mae meini prawf diagnostig ar gyfer OA yn cynnwys y canlynol:
1. Poen pen-glin rheolaidd o fewn y mis diwethaf;
2. Pelydr-X (a gymerir mewn sefyllfa sefyll neu bwysau) yn datgelu gofod ar y cyd yn culhau, osteosclerosis isgondral, newidiadau systig, a ffurfio osteoffytau ar ymyl y cyd;
3. Dadansoddiad hylif ar y cyd (wedi'i berfformio o leiaf ddwywaith) yn dangos cysondeb oer a gludiog â chyfrif celloedd gwaed gwyn <2000/ml;
Cleifion 4.Middle-oed a henoed (≥40 mlwydd oed);
Anystwythder 5.Morning sy'n para llai na 15 munud;
6.Bone ffrithiant yn ystod gweithgaredd;
7. hypertroffedd pen pen-glin, chwyddo lleol i raddau amrywiol, ystod llai neu gyfyngedig o gynnig ar gyfer ystwythder ac estyniad.
4.amserlen therapiwtig:
Sut i drin OA gyda chynhyrchion electrotherapi?
Mae'r dull defnydd penodol fel a ganlyn （modd TENS）:
① Penderfynwch ar y swm cywir o gerrynt: Addaswch gryfder presennol y ddyfais electrotherapi TENS yn seiliedig ar faint o boen rydych chi'n ei deimlo a beth sy'n teimlo'n gyfforddus i chi.Yn gyffredinol, dechreuwch â dwyster isel a chynyddwch ef yn raddol nes i chi deimlo teimlad dymunol.
② Gosod electrodau: Rhowch y clytiau electrod TENS ar neu'n agos at yr ardal sy'n brifo.Ar gyfer poen OA, gallwch eu gosod ar y cyhyrau o amgylch eich pen-glin neu'n uniongyrchol dros y man lle mae'n brifo.Gwnewch yn siŵr eich bod yn diogelu'r padiau electrod yn dynn yn erbyn eich croen.
③Dewiswch y modd a'r amlder cywir: Fel arfer mae gan ddyfeisiau electrotherapi TENS griw o wahanol ddulliau ac amleddau i ddewis ohonynt.O ran poen yn y pen-glin, gallwch fynd am ysgogiad parhaus neu pwls.Dewiswch fodd ac amlder sy'n teimlo'n gyfforddus i chi fel y gallwch chi gael y lleddfu poen gorau posibl.
④ Amser ac amlder: Yn dibynnu ar yr hyn sy'n gweithio orau i chi, dylai pob sesiwn o electrotherapi TENS bara rhwng 15 a 30 munud fel arfer, ac argymhellir ei ddefnyddio 1 i 3 gwaith y dydd.Wrth i'ch corff ymateb, mae croeso i chi addasu amlder a hyd y defnydd yn raddol yn ôl yr angen.
⑤ Cyfuno â thriniaethau eraill: Er mwyn gwneud y mwyaf o leddfu poen yn y pen-glin mewn gwirionedd, gallai fod yn fwy effeithiol os ydych chi'n cyfuno therapi TENS â thriniaethau eraill.Er enghraifft, ceisiwch ddefnyddio cywasgu gwres, gan wneud rhai ymarferion ymestyn gwddf ysgafn neu ymlacio, neu hyd yn oed gael tylino - gallant i gyd weithio gyda'i gilydd mewn cytgord!
Cyfarwyddiadau defnyddio:Dylid dewis y dull croes-electrod. Sianel1(glas), caiff ei gymhwyso i'r cyhyr vastus lateralis a'r tuberositas tibiae medial.Mae Channel2 (gwyrdd) ynghlwm wrth y cyhyr vastus medialis a'r tuberositas tibiae ochrol.
Amser postio: Rhag-04-2023
