Beth yw syndrom twnnel carpal?
Mae syndrom twnnel carpal yn digwydd pan fydd y nerf canolrifol yn cael ei gywasgu mewn llwybr cul wedi'i amgylchynu gan asgwrn a gewynnau ar ochr palmwydd y llaw. Gall y cywasgiad hwn arwain at symptomau fel diffyg teimlad, goglais, a gwendid yn y dwylo a'r breichiau. Gall ffactorau fel strwythur yr arddwrn, problemau iechyd, a symudiadau llaw ailadroddus gyfrannu at syndrom twnnel carpal. Mae triniaeth briodol fel arfer yn lleddfu goglais a diffyg teimlad wrth adfer swyddogaeth yr arddwrn a'r llaw.
Symptomau
Mae syndrom twnnel carpal yn digwydd pan fydd y nerf canolrifol yn cael ei gywasgu mewn llwybr cul wedi'i amgylchynu gan asgwrn a gewynnau ar ochr palmwydd y llaw. Gall y cywasgiad hwn arwain at symptomau fel diffyg teimlad, goglais, a gwendid yn y dwylo a'r breichiau. Gall ffactorau fel strwythur yr arddwrn, problemau iechyd, a symudiadau llaw ailadroddus gyfrannu at syndrom twnnel carpal. Mae triniaeth briodol fel arfer yn lleddfu goglais a diffyg teimlad wrth adfer swyddogaeth yr arddwrn a'r llaw.
Diagnosis
Delweddau pelydr-Xdangos arthritis neu doriadau, ond ni allant ganfod problemau gyda'r llinyn asgwrn cefn, y cyhyrau, y nerfau, na'r disgiau yn unig.
Sganiau MRI neu CT: cynhyrchu delweddau a all ddatgelu disgiau herniaidd neu broblemau gydag esgyrn, cyhyrau, meinwe, tendonau, nerfau, gewynnau a phibellau gwaed.
Profion gwaed: gall helpu i benderfynu a yw haint neu gyflwr arall yn achosi poen.
Astudiaethau nerfau:fel electromyograffeg (EMG) yn mesur ysgogiadau nerf ac ymatebion cyhyrau i gadarnhau pwysau ar y nerfau a achosir gan ddisgiau herniaidd neu stenosis asgwrn cefn.
Sut i drin syndrom twnnel carpal gyda chynhyrchion electrotherapi?
Gellir defnyddio TENS fel opsiwn triniaeth di-gyffuriau ar gyfer syndrom twnnel carpal. Achosir syndrom twnnel carpal gan gywasgiad y nerf canolrifol yn yr arddwrn oherwydd gor-ddefnydd neu ffactorau eraill, gan arwain at symptomau fel diffyg teimlad, poen a gwendid yn y bysedd. Mae TENS yn gweithio trwy ysgogi ffibrau nerf a chynhyrchu atgyrchau lleol i leddfu poen, fel y soniwyd yn gynharach. Felly, wrth drin syndrom twnnel carpal, gall TENS ddarparu dull di-gyffuriau, anfewnwthiol ar gyfer lleddfu poen.
Y dull defnydd penodol yw fel a ganlyn (modd TENS):
☆ Dewiswch y modd TENS: Gosodir un electrod yng nghanol y cledr (rhwng y cyhyrau thenar a hypothenar) a gosodir y llall ger y streipen arddwrn.
① Penderfynwch ar y swm cywir o gerrynt: Addaswch gryfder cerrynt y ddyfais electrotherapi TENS yn seiliedig ar faint o boen rydych chi'n ei deimlo a'r hyn sy'n teimlo'n gyfforddus i chi. Yn gyffredinol, dechreuwch gyda dwyster isel a'i gynyddu'n raddol nes i chi deimlo teimlad dymunol.
②Gosod electrodau: Rhowch y clytiau electrod TENS ar neu ger yr ardal sy'n brifo. Ar gyfer syndrom twnnel carpal, gallwch eu gosod ar y cyhyrau o amgylch eich arddwrn neu'n uniongyrchol dros y man lle mae'n brifo. Gwnewch yn siŵr eich bod yn clymu'r padiau electrod yn dynn yn erbyn eich croen.
③Dewiswch y modd a'r amledd cywir: Mae gan ddyfeisiau electrotherapi TENS fel arfer griw o wahanol ddulliau ac amleddau i ddewis ohonynt. O ran syndrom twnnel carpal, gallwch ddewis ysgogiad parhaus neu byrlymus. Dewiswch fodd ac amledd sy'n teimlo'n gyfforddus i chi fel y gallwch gael y rhyddhad poen gorau posibl.
④Amser ac amlder: Yn dibynnu ar yr hyn sy'n gweithio orau i chi, dylai pob sesiwn o electrotherapi TENS bara rhwng 15 a 30 munud fel arfer, ac argymhellir ei ddefnyddio 1 i 3 gwaith y dydd. Wrth i'ch corff ymateb, mae croeso i chi addasu amlder a hyd y defnydd yn raddol yn ôl yr angen.
⑤Cyfuno â thriniaethau eraill: Er mwyn lleddfu poen yn yr arddwrn i'r eithaf, gallai fod yn fwy effeithiol os ydych chi'n cyfuno therapi TENS â thriniaethau eraill. Er enghraifft, ceisiwch ddefnyddio cywasgiadau gwres, gwneud rhywfaint o ymestyniadau ysgafn ar yr arddwrn neu ymarferion ymlacio, neu hyd yn oed gael tylino - gallant i gyd weithio gyda'i gilydd mewn cytgord!
Amser postio: Awst-21-2023
